Você já deve ter ouvido falar, mas já parou pra pensar por que devemos escovar os dentes 3 vezes ao dia? A verdade é simples: escovar bem os dentes não é só questão de deixar o hálito fresco. É questão de saúde – e das boas!
A escovação remove a sujeira antes que ela cause estragos
Toda vez que você come, restos de comida ficam presos nos dentes. Bactérias aparecem e começam a produzir ácidos. Esses ácidos corroem o esmalte dos dentes e, com o tempo, causam cáries. Se você escova os dentes logo após as refeições, você remove a sujeira antes que ela vire problema.
Gengivas saudáveis precisam de cuidado diário
Não é só o dente que sofre. As bactérias também atacam a gengiva. Se você não escova com frequência, pode desenvolver gengivite – que causa sangramento, dor e até mau hálito. Quando o problema avança, pode virar uma periodontite, uma inflamação mais séria que pode até levar à perda dos dentes.
Evite gastos desnecessários com o dentista
Escovar os dentes três vezes ao dia custa apenas alguns minutos. Já o tratamento de cáries, canal ou implante dentário custa tempo, dinheiro e muitas vezes envolve dor. Prevenir é mais barato e muito mais fácil.
Sua saúde geral também agradece
Problemas na boca podem afetar o corpo inteiro. Infecções bucais estão ligadas a doenças cardíacas, diabetes descontrolada e até complicações na gravidez. Quando você cuida da sua higiene bucal, você também cuida do seu corpo como um todo.
E agora? O que fazer?
A resposta é direta:
🪥 Escove os dentes três vezes ao dia – de manhã, após o almoço e antes de dormir.
🦷 Use fio dental pelo menos uma vez ao dia.
👅 Não esqueça de escovar a língua.
👨⚕️ Visite o dentista a cada seis meses.
Pequenos hábitos geram grandes resultados. Sua boca é sua porta de entrada para o mundo. Cuide bem dela. Agende sua consulta e tire todas as suas dúvidas
